Dzisiaj trochę o Jodze

Dzisiaj trochę o Jodze

Jak większość z Was wie jestem instruktorem Jogi ,ale nie takim z kursu 2 godzinnego 🙂 Za nim wprowadzę ćwiczenia Jogi na live podam Wam trochę wiadomości w tym temacie . Zacznę od tego ,że Jogę możemy opisać w kliku prostych słowach ciało ,umysł ,dusza to...

czytaj dalej
Moja kochana Joga

Moja kochana Joga

Jak większość z Was wie jestem instruktorem Jogi. Dlatego chcę się z Wami podzielić kilkoma informacjami . Zacznę od jogi czaszkowo-krzyżowej Kochani Jak wiecie ciało nasze jest najdoskonalszą,, maszyną,, natura wyposażyła je w najbardziej funkcjonalną konstrukcję...

czytaj dalej