Doświadczanie emocji w zrównoważony sposób jest częścią dobrego funkcjonowania osobowości. Natomiast w momencie .gdy pozwolimy się ponieść emocjom, może nas to zdestabilizować, zakłócić nasze życie. W niektórych przypadkach emocje te mogą nawet pojawiać się w...
Ciało ludzkie posiada sieć 12 głównych kanałów energetycznych (meridianów), które przenoszą Qi po całym ciele. Naturalny przepływ energii Qi jest odpowiedzialny za to, że czujemy się zdrowi, nie tylko na poziomie fizycznym, ale także emocjonalnym, umysłowym i...
Z wiekiem nasz organizm się zużywa, zwłaszcza w układzie mięśniowo-szkieletowym, a tak wiele osób cierpi na bóle kolan, stawów i kręgosłupa. Regularny ruch, rozciąganie, relaksacja, zdrowa dieta i zrównoważony tryb życia to główne czynniki w zapobieganiu bólom i...