Z wiekiem nasz organizm się zużywa, zwłaszcza w układzie mięśniowo-szkieletowym, a tak wiele osób cierpi na bóle kolan, stawów i kręgosłupa. Regularny ruch, rozciąganie, relaksacja, zdrowa dieta i zrównoważony tryb życia to główne czynniki w zapobieganiu bólom i chorobom naszego układu kostnego.

Nawet jeśli czujesz, że z wiekiem nic nie da się zrobić, a ból musisz wytrzymać, nie masz racji.

Dzięki dobrodziejstwom natury możemy w naturalny sposób leczy bóle stawów, kości i kolan.

Kolana są najbardziej dotkniętą częścią ciała, ponieważ podczas wstawania podtrzymują ponad 80% masy ciała.

Niewłaściwa postawa, złe nawyki ćwiczeniowe, mało ćwiczeń lub ich brak, zła dieta itp. to wszystko czynniki, które negatywnie wpływają na ból stawów.

Jeśli skupisz się na zbilansowaniu i włączysz ten pyszny przepis, który może stać się częścią Twojego śniadania lub przekąską zauważysz różnicę . Proszę wziąć pod uwagę ,że jest to w 100% naturalny środek, który bardzo łatwo przygotować samodzielnie w domu.

Przede wszystkim nie ma negatywnych skutków ubocznych i. Jest mieszanka wypełniona zdrowymi tłuszczami, kwasami tłuszczowymi omega 3 i 6, przeciwutleniaczami, aminokwasami, białkiem, minerałami, witaminami.

Oto prosty przepis na ból stawów:

Składniki:

40 g pestek dyni

4 łyżki sezamu

8 łyżek nasion lnu

3 łyżki rodzynek

2 łyżki czystej żelatyny

200 g domowego miodu

Sposób przyrządzenia

Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładką pastę.

Wlej miksturę do szczelnie zamkniętego pojemnika i włóż do lodówki nie spożywaj od razu.

Możesz zjeść 1 łyżkę mieszanki przed śniadaniem i 1 łyżkę obiadu.

Jeśli regularnie zażywasz mieszankę, efekty zobaczysz w ciągu kilku tygodni (w zależności od stanu kolan/stawów).

Możesz spożywać to przez dowolny czas lub powtarzać co jakiś czas .