Uważność, czyli bycie i akceptowanie emocji bez ich potępiania, to coś, co ludzkość praktykuje od tysięcy lat. Ze względu na swoje korzenie w hinduizmie i buddyzmie praktyki te są często kojarzone z medytacją, jogą i duchowym oświeceniem. Jak myślicie dlaczego...

Edukacja dzieci ma dwa ważne aspekty rozwój intelektu i umiejętności ukierunkowany na poznawanie otaczającego świata oraz rozwój osobisty ukierunkowany na poznawanie otaczającego nas świata.Poznanie swojego wewnętrznego świata, czyli rozwoju osobistego, pomaga...