Zioła były zbierane przez naszych przodków od czasów starożytnych.
Na każdą dolegliwość znajdzie się zioło.
Jak wiadomo oprócz tłuszczów i minerałów rośliny zawierają również duże ilości witamin, polifenol, garbniki …W przypadku witaminy C liście niektórych roślin mogą zawierać tę samą, jeśli nie większą tej witaminy. Na przykład liście jaskiera mają więcej witaminy C niż pomarańcze!
Flawonoidy znajdują się prawie we wszystkich roślinach i zwiększają odporność naczyń włosowatych. Saponiny na przykład w pokrzywach, lukrecji, brzozie. Niektóre mają działanie moczopędne, inne ułatwiają kaszel.

Na stany zapalne górnych dróg oddechowych świetnie nadaje się tymianek.Układ pokarmowy możemy wspomóc poprzez zastosowanie kminku, mięty .

Przeciw pasożytom jelitowym sięgamy po czosnek,agrest .
Żeby zdezynfekować jamę ustną bierzemy szałwie, bazylie.
Gorzkie substancje to naturalne o zróżnicowanym składzie chemicznym o gorzkim smaku. Pobudzają wydzielanie soków żołądkowych, czynność wątroby i woreczka żółciowego. Mają również działanie przeciwdrgawkowe i przeciwzapalne np. babka naturalna . Nie wiem czy wiecie ,że czerwona papryka działa jako środek ,który zatrzymuje krwawienie.

Chrzan w niewielkiej ilości wspomaga w wydaleniu soków trawiennych, działa moczopędnie. Zaleca się przy infekcyjnych stanach zapalnych dróg moczowych natomiast starty chrzan nakłada się na bolesne miejsca w reumatyzmie .

Jałowiec to roślina lecznicza jego owoce mają silne działanie moczopędne i dezynfekujące, stosowany może być przy nerwobólach. Wspomaga produkcję żółci i reguluje mikroflorę jelit.
Wywar z młodych pędów wiosennych zaleca się pić w przypadku zapalenia górnych dróg oddechowych. Jałowcem może myć rany, wypryski i kąpać się przy schorzeniach reumatycznych.

Boczniak ostrygowaty pozytywnie wpływa na ciało i umysł. Ponieważ grzyb ten zawiera substancje czynne czyli beta glukany, które zwiększają odporność organizmu. Jest w nim dużo witamin B, C, D, K, białek, steroli, kwasów tłuszczowych, a także miedzi, żelaza, jodu, sodu, selenu, cynku.

Pamiętajcie substancje z grupy statyn chronią naczynia krwionośne przed stwardnieniem, a serce przed zawałem.
Boczniak ostrygowaty jest również ważnym źródłem błonnika. Pomaga na zmęczenie, cukrzycę.Wspomaga witalność .

Melasa to ekstrakt z trzciny cukrowej. Syrop czarny, który powstaje podczas tworzenia cukru ma dużo pierwiastków śladowych i substancji organicznych.
Czyli wapń, magnez, fosfor, żelazo, potas, cynk, miedź, chrom, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B, wiele enzymów… Melasa wpływa pozytywnie na oczyszczanie układu limfatycznego, poprawia pracę mięśni i stawów, regeneruje hematopoezę, harmonizuje układ nerwowy , reguluje ciśnienie krwi i leczy anemię. Łagodne objawy łuszczycy, astmy co ważne niektóre badania wykazały korzystne działanie w różnych typach nowotworów.

Takie małe co nieco .