Practitioner Meditation

£343.00

Profesjonalny kurs szkoleniowy z zakresu medytacji, dzięki któremu dowiesz się, jak zostać skutecznym i intuicyjnym praktykiem medytacji dla szerokiego grona klientów.

Medytację można zdefiniować jako zestaw technik, które mają na celu zachęcanie do podwyższonego stanu świadomości i skupionej uwagi. Medytacja jest również techniką zmiany świadomości, która ma wiele korzyści dla dobrego samopoczucia psychicznego.

Medytacja , podobnie jak inne techniki pracy z umysłem , jest powrotem do naturalnego stanu świadomości bez osądu , wprowadza w nas harmonię ze samym sobą i światem ,podnosi jakość życia ,pomaga nam przekształcić naszą osobowość .

Kurs medytacji to program szkoleniowy, który ma na celu nauczenie uczestników technik medytacyjnych oraz rozwijanie umiejętności praktykowania medytacji w celu poprawy zdrowia fizycznego, emocjonalnego i duchowego.

Medytacja jest praktyką polegającą na skupianiu uwagi, często w celu osiągnięcia stanu spokoju, klarowności umysłu i połączenia ze sobą samym.

 

Niektóre korzyści płynące z medytacji:
  • Redukuje stres i niepokój
  • Równoważy układ nerwowy
  • Poprawia sen
  • Promuje równowagę emocjonalną
  • Poprawia skupienie i koncentrację
  • Zwiększa samoświadomość
  • Może obniżyć wysokie ciśnienie krwi
  • Poprawia układ odpornościowy
  • Zwiększa optymizm i relaks

 

 

Program Kursu  część teoretyczna - 10 godzin 

  • Jak prawidłowo praktykować medytację
  • Podstawowe zasady medytacji
  •  Różnice pomiędzy różnymi stylami medytacji
  • Skupimy się na 5 elementach (Ziemia, Woda, Ogień, Powietrze, Przestrzeń) i tym, jak możesz włączyć je do swojej praktyki medytacyjnej
  • Jak uwolnić się od stresu , przywrócić jasność i spokój oraz lepiej radzić sobie z niepokojącymi myślami i emocjami.
  • Poznasz technikę skanowania ciała
  • Poznasz techniki oddychania
  • Podstawowe mudry w medytacji
  • BHP

Część teoretyczna obejmuje 20 godzin w tym też praca własna 

  • Praktyczne zastosowanie medytacji
  • Jak prawidłowo przeprowadzać medytacje

 

Uwaga: Kursy Holistyczne jako Wsparcie, a nie Zastępstwo dla Medycyny Konwencjonalnej

Chcielibyśmy poinformować wszystkich uczestników naszych kursów holistycznych, że oferowane przez nas techniki i metody uzdrawiania są zaprojektowane jako wsparcie dla ogólnego dobrostanu i rozwoju osobistego. Nasze kursy mają na celu wspomaganie zdrowia fizycznego, emocjonalnego i duchowego poprzez holistyczne podejście, które uwzględnia ciało, umysł i ducha.

Jednakże, chcemy podkreślić, że kursy holistyczne NIE ZASTĘPUJĄ medycyny konwencjonalnej.

Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, ważne jest, abyś skonsultował się z wykwalifikowanym pracownikiem medycznym .

Medycyna konwencjonalna jest niezbędna do diagnozowania i leczenia chorób oraz do zarządzania stanami zdrowotnymi, które wymagają specjalistycznej opieki medycznej.

Nasze holistyczne praktyki mogą być użyteczne jako uzupełnienie tradycyjnych metod leczenia, wspierając proces zdrowienia, redukując stres oraz promując ogólną równowagę i harmonię.

Zachęcamy wszystkich uczestników do integracji obu podejść w sposób, który najlepiej wspiera ich indywidualne potrzeby zdrowotne.

Dziękujemy za zrozumienie i życzymy wszystkim uczestnikom zdrowia i dobrostanu.

 

Po ukończonym kursie otrzymasz certyfikat z Międzynarodową Akredytacją Holistyczną