Jak pokochać siebie – droga do lepszego życia

utworzone przez | wrz 25, 2020 | Rozwój Duchowy

Często narzekamy, że nie jesteśmy kochani lub nie czujemy się kochani i będziemy to robić, dopóki nie zrozumiemy, że inni są lustrem nas samych.

Zastanawiamy się dlaczego„Inni” nas nie kochają, gdyż czujemy się nie wystarczająco kochani.

Kochani odpowiedź nasuwa się sama ponieważ nie wiemy, jak kochać siebie i nie mamy w sobie wystarczająco dużo miłości.

Aby czuć się kochanym, musimy mieć i czuć miłość w sobie, w przeciwnym razie  zawsze będziemy poszukiwać w innych osobach tego, czego tak naprawdę nam brakuje w naszym wnętrzu.

Nasuwa się pytanie jak możemy znaleźć coś na zewnątrz, czego nie mamy w środku?
Pamiętajcie to co jest na zewnątrz jest konsekwencją naszego wnętrza czyli to, co czujemy w środku zawsze pokazuje się w naszej rzeczywistości w tych wszystkich sytuacjach , których obecnie żyjemy.

Natomiast aby zobaczyć miłość przejawiającą się na zewnątrz, trzeba ją najpierw mieć i doświadczyć ją w sobie.

Miłość do siebie i rozwijanie wewnętrznej miłości jest łatwe w teorii , ale w praktyce już gorzej .

Musimy zacząć do tego ,że przede wszystkim nie można mylić miłości własnej z egoizmem.
Miłość stanowi podstawę do tego , by móc kochać także innych, w przeciwnym razie w relacjach międzyludzkich rozwiniemy tylko mechanizmy pożądania czy poniekąd przywiązania i to ma niewiele wspólnego z Miłością.

W pierwszej kolejności musimy nauczyć się kochać siebie .

Powinniśmy zacząć od obserwowania siebie i zrozumienia, jacy jesteśmy i co się w nas dzieje. 

Wystarczy zadać sobie kilka pytań

Główny filar – kim jestem lub kim myślę, że jestem? 

Jakie są moje prawdziwe potrzeby? Jaki jest mój cel?

Dalej wchodzimy w stan umysłu- co teraz czuję? 

Jakie są moje emocje ? Czy próbuję je ukrywać, wyciszać?

Ważny aspekt myśli – Jak myślę? 

Jakie są moje najczęstsze myśli? 

Czy mam jakieś sabotujące przekonania lub wzorce?

 Jaka jest moja opinia o sobie?

Wewnętrzna postawa- jak się zachowuję? 

Czy mam destrukcyjne nawyki?

 Czy dbam o siebie? 

Czy mam dla siebie szacunek ?

Zaczynając od odpowiedzi na te pytania, pozwalamy wydobyć na światło dzienne to, co mamy w środku i zaczynamy widzieć lepiej.

Po tych odpowiedziach powinniśmy mieć już pewien zarys , który pomoże nam małymi krokami zacząć zmieniać wszystko ,co w rezultacie doprowadzi nas do celu .Pokochania siebie .

Zacząć powinniśmy od akceptacji

To bardzo ważne by zaakceptować siebie, takimi jakimi jesteśmy,bez oceniania, to jest pierwszy krok do bezwarunkowej miłości do siebie .


Absolutnie nie oznacza to, że musimy zrezygnować z bycia takimi, jakimi jesteśmy. Zacznijmy dokonywać zmian w świadomy sposób.
Nauczmy się dostrzegać nasze zalety.

Samoocena bardzo ważny krok ku przodowi

Często jako pierwsi sabotujemy siebie, oceniając siebie negatywnie bez poczucia własnej wartości.
Kochani pamiętajcie wiara w siebie jest niezbędna do rozwinięcia pozytywnego i pełnego miłości szacunku do siebie.


Musicie wiedzieć ,że posiadanie poczucia własnej wartości nie oznacza poczucia doskonałości, ale doceniania siebie i wiary we własne siły.

W tym momencie zaczynamy przechodzić do pracy nad sobą

Leczenie ran wewnętrznych ,przekształcanie negatywnych myśli , zachowań, wyciąganie nieświadomości na światło dzienne to część misji naszej duszy.


Rozpoznanie EGO i zaprzestanie utożsamiania się z nim jest fundamentalne, jest to ścieżka ponownego zjednoczenia z naszą prawdziwą Jaźnią.


Praca nad sobą pozwoli nam uwolnić się od ciężarów, które nosiliśmy ze sobą do tej pory, to tak naprawdę one uniemożliwiły nam bycie osobami ,które potrafią kochać bezwarunkowo, bez egoizmu.


Głębokie poznanie siebie pomoże nam rozwinąć obecność TU i Teraz wolną od uwarunkowań . Tym samym przestaniemy być ofiarą nieświadomych emocji i myśli.

Istnieje również wiele praktyk, które należą do sfery holistycznej, które mogą nam pomóc z energetycznego i duchowego punktu widzenia.

Postrzeganie siebie jako całości ciała, umysłu i ducha jest niezbędne, aby mieć jasność co do tego, jak jesteśmy stworzeni.

Na koniec pamiętajcie ,że musimy uświadomić sobie, że każda myśl i każde nasze działanie generuje konsekwencje czy to pozytywne czy negatywne.Wszystko zależy do nas samych .

Życie jest darem , jest cudowne wystarczy być szczęśliwym , radosnym i wdzięcznym za bycie Tu i Teraz .

0 komentarzy