Mudry

Po co uczyć dzieci Mudr? zadajecie sobie pytanie ...

Dzieci na całym świecie używa mudr. Mudry (wymawiane moo-drah) są zwykle praktykowane za pomocą jogi, ćwiczeń oddechowych, relaksacji lub medytacji. Mudry mogą być używane do samoregulacji i świadomości ciała i można je wykonywać zawsze i wszędzie.

Co to jest mudra?

Mudry to proste gesty rąk, które dostrajają nas do subtelnych energii ciała. Są jogą dla  rąk. Badania wykazały, że mudry angażują określone obszary mózgu, tworząc połączenie mózg-ciało. Różne obszary dłoni są połączone z różnymi obszarami mózgu i ciała. Kiedy dzieci układają ręce w różnych pozycjach lub mudrach, może to aktywować pewien stan umysłu. Dlatego mudry mogą pozytywnie wpływać na samopoczucie Twojego dziecka. Mudry energetyzują, skupiają i uspokajają ciało, co czyni je doskonałym narzędziem dla dzieci, które pomaga regulować ich samopoczucie.

Program zajęć jest zróżnicowany zależy od wieku dziecka .

Oferujemy wspaniałe wsparcie podczas nauki, co czyni nas jednym z najlepszych dostawców kursów, warsztatów online, oferującym najwyższej jakości kursy i doświadczonych trenerów.

Warsztaty 2 tygodniowe odbywają pod okiem rodziców lub pełnoletnich opiekunów za zgodą rodzica.